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124 recettes

Salmon Tartare with Strawberries and Heart-shaped Croutons
Tartare de saumon aux fraises et croûtons de pain en coeur
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Energy Balls

Boules d’énergie

Une belle idée de collation savoureuse pour vos sorties en plein-air.

Préparation 20 min
Total 20 min
4 Portions
Bon Matin No Sugar, No Fat Added 100% Whole Wheat Bread
Fait avec
Pain à 100 % de blé entier sans sucre, sans gras ajoutés Bon Matin🅫

Sucré et salé Facile

Ingrédients

  • 3 tranches de pain à 100 % de blé entier sans gras, sans sucres ajoutés Bon Matin🅪 , grillées
  • 125 mL (1/2 tasse) de purée de dattes Medjool, dénoyautées
  • 60 mL (1/4 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 15 mL (1 c. à. soupe) de graines de lin moulues
  • 60 g (1/4 tasse) d’amandes nature
  • 60 mL (1/4 tasse) de noix de coco râpée non sucrée
  • 60 mL (1/4 tasse) de cacao en poudre non sucré

Sucré et salé Facile

Préparation

  1. Au robot culinaire, réduire les tranches de pain grillées en miettes
  2. Ajouter les autres ingrédients sauf la noix de coco râpée et le cacao. Mélanger.
  3. À l’aide des mains, façonner des boules avec le mélange et les enrober de noix de coco râpée et de cacao.

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