Carrés d'houmous à la betterave avec féta
Goûtez à ces délicieuses tartines de houmous à la betterave avec féta et graines de chia.
Préparation
5 min
Total
10 min
1
Portion
Fait avec
Pain Multigrain sans sucre, sans gras ajoutés Bon Matin🅫
Ingrédients
- 2 tranches de pain multigrain sans gras, sans sucres ajoutés Bon Matin🅪 , grillées et coupées en 4 morceaux
- 80 mL (1/3 de tasse) d'houmous de betteraves du commerce ou fait maison
- 45 mL (3 c. à soupe) de pousses de tournesol ou de luzerne
- 30 mL (2 c. à soupe) de fromage féta léger (réduit en matière grasse) et émietté
- 10 mL (2 c. à thé) de graines de chia
- Sel et poivre au goût
Préparation
- Garnir chacun des carrés de pain d'houmous
- Décorer le tout en ajoutant un peu de féta, de pousses et de graines de chia
