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  Toute la saveur des pains Bon Matin🅪, tous les bienfaits d’ingrédients biologiques.
  
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Pink Smoothie with Crunchy Maple & Nut Bread Granola

Smoothie rose et granola croustillant de pain à l’érable et noix

Avez-vous déjà pensé à faire du granola avec vos restants de pain sans gras et sans sucres ajoutés? Garnir sur un bol de smoothie, c’est un vrai délice!

25 min

40 min

2 Portions

Bon Matin No Sugar, No Fat Added White Bread with Whole Grains Loaf

Fait avec
Pain blanc avec grains entiers sans sucre, sans gras ajoutés Bon Matin🅫

3 tranches de pain blanc avec grains entiers sans gras et sans sucres ajoutés Bon Matin🅪, coupées en très petits dés
1 1/2 tasse de flocons d’avoine
1/4 de tasse de noix de pécan
60 mL (1/4 de tasse) de graines de citrouille
60 mL (1/4 de tasse) de graines de tournesol
60 mL (1/4 de tasse) d’huile de canola
60 mL (1/4 de tasse) de sirop d’érable
15 mL (1 c. à table) de beurre d’amande
5 mL (1 c. à thé) de cannelle
1 tasse de bananes congelées
1/2 tasse de mangues congelées
1/2 tasse de fraises congelées
1/2 tasse de framboises congelées
60 mL (1/4 de tasse) de yogourt grec à la vanille
1 c. à thé de gingembre haché
60 mL (1/4 de tasse) de lait au choix

Préchauffer le four à 160 °C (315 °F).
Mettre dans un bol le pain, l’avoine, les noix et les graines.
Dans un autre bol, mélanger l’huile, le sirop d’érable, le beurre d’amande et la cannelle. Ajouter le mélange de sirop et d’huile au mélange de pain.
Placer le mélange de pain sur une plaque à biscuit et cuire au four pendant 40 minutes, en remuant le granola à quelques reprises jusqu’à ce que le tout soit bien doré. Laisser refroidir.
Mettre tous les ingrédients du smoothie au mélangeur jusqu’à l’obtention d’une substance crémeuse. Garnir de bananes, fraises, framboises et granola.

Alimentation saine Pour la famille

Ingrédients

3 tranches de pain blanc avec grains entiers sans gras et sans sucres ajoutés Bon Matin🅪, coupées en très petits dés
1 1/2 tasse de flocons d’avoine
1/4 de tasse de noix de pécan
60 mL (1/4 de tasse) de graines de citrouille
60 mL (1/4 de tasse) de graines de tournesol
60 mL (1/4 de tasse) d’huile de canola
60 mL (1/4 de tasse) de sirop d’érable
15 mL (1 c. à table) de beurre d’amande
5 mL (1 c. à thé) de cannelle
1 tasse de bananes congelées
1/2 tasse de mangues congelées
1/2 tasse de fraises congelées
1/2 tasse de framboises congelées
60 mL (1/4 de tasse) de yogourt grec à la vanille
1 c. à thé de gingembre haché
60 mL (1/4 de tasse) de lait au choix

Alimentation saine Pour la famille

Préparation

Préchauffer le four à 160 °C (315 °F).
Mettre dans un bol le pain, l’avoine, les noix et les graines.
Dans un autre bol, mélanger l’huile, le sirop d’érable, le beurre d’amande et la cannelle. Ajouter le mélange de sirop et d’huile au mélange de pain.
Placer le mélange de pain sur une plaque à biscuit et cuire au four pendant 40 minutes, en remuant le granola à quelques reprises jusqu’à ce que le tout soit bien doré. Laisser refroidir.
Mettre tous les ingrédients du smoothie au mélangeur jusqu’à l’obtention d’une substance crémeuse. Garnir de bananes, fraises, framboises et granola.