Carrés d’houmous, de betteraves et feta

Ingrédients

  • 2 tranches de pain Bon Matin Multigrain, Sans Gras Sans Sucres Ajoutés, rôties et coupées en 4 morceaux.
  • 80 ml (1/3 de tasse) d’houmous de betteraves du commerce ou fait maison
  • 45 ml (3 c. à table) de pousses de tournesol ou de luzerne
  • 30 ml (2 c. à tables) de fromage Feta léger (réduit en matière grasse) et émietté
  • 10 ml (2 c. à thé) de graine de chia
  • Au goût, sel et poivre du moulin.

Directives

  1. 1. Garnir chacun des carrés de pain d’houmous
  2. 2. Décorer le tout en ajoutant un peu de feta, de pousses et de graines de chia