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Tortillas Bon Matin🅫 Keto🅪
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Le chou frisé (ou chou kale) est un légume feuillu des plus intéressants. Un peu coriace lorsqu’il est cru, vous découvrirez tout son potentiel en le massant délicatement avec une bonne huile d’olive ou en le plongeant dans une marinade. Très polyvalent, le chou frisé s’intègre à merveille dans les smoothies, en plus d’être très prisé pour les salades et les soupes. Le chou frisé mariné est d’ailleurs la star de ce sandwich au poulet grillé.